¿Qué causa la depresión?

Si bien no sabemos exactamente qué causa la depresión, a menudo hay varias cosas relacionadas con su desarrollo. La depresión generalmente es el resultado de una combinación de eventos recientes y otros factores personales o de más largo plazo, en lugar de un problema o evento inmediato. 

Eventos de la vida

Las investigaciones sugieren que las dificultades continuas (desempleo a largo plazo, vivir en una relación abusiva o indiferente, aislamiento o soledad a largo plazo, estrés laboral prolongado) tienen más probabilidades de causar depresión que las tensiones de la vida reciente. Sin embargo, eventos recientes (como perder su trabajo) o una combinación de eventos pueden “desencadenar” la depresión si ya está en riesgo debido a malas experiencias previas o factores personales. 

Factores personales

Antecedentes familiares: la depresión puede ser hereditaria y algunas personas corren un mayor riesgo genético. Sin embargo, tener un padre o un pariente cercano con depresión no significa que automáticamente tendrá la misma experiencia. Es probable que las circunstancias de la vida y otros factores personales sigan teniendo una influencia importante.

Personalidad: algunas personas pueden tener un mayor riesgo de depresión debido a su personalidad, particularmente si tienen una tendencia a preocuparse mucho, tienen baja autoestima, son perfeccionistas, son sensibles a las críticas personales o son autocríticas y negativas.

Enfermedad médica grave: el estrés y la preocupación de lidiar con una enfermedad grave pueden provocar depresión, especialmente si está lidiando con un manejo a largo plazo y / o dolor crónico.

Consumo de drogas y alcohol: el consumo de drogas y alcohol puede conducir a la depresión y ser el resultado de ella. Muchas personas con depresión también tienen problemas con las drogas y el alcohol. Más de 500.000 australianos experimentarán depresión y un trastorno por consumo de sustancias al mismo tiempo, en algún momento de sus vidas.1

Cambios en el cerebro

Aunque se han realizado muchas investigaciones en esta compleja área, todavía hay mucho que desconocemos. La depresión no es simplemente el resultado de un “desequilibrio químico”, por ejemplo, porque tiene demasiado o no tiene suficiente de un químico cerebral en particular. Es complicado y existen múltiples causas de depresión mayor. Factores como la vulnerabilidad genética, los factores estresantes graves de la vida, las sustancias que puede tomar (algunos medicamentos, drogas y alcohol) y las afecciones médicas pueden afectar la forma en que su cerebro regula su estado de ánimo.

La mayoría de los antidepresivos modernos tienen un efecto sobre los transmisores químicos del cerebro (serotonina y noradrenalina), que transmiten mensajes entre las células cerebrales; se cree que así es como funcionan los medicamentos para la depresión más grave. El tratamiento psicológico también puede ayudarlo a regular su estado de ánimo. 

Un tratamiento eficaz puede estimular el crecimiento de nuevas células nerviosas en los circuitos que regulan su estado de ánimo, que se cree que juega un papel fundamental en la recuperación de los episodios más graves de depresión. 

Recordar…

Todos somos diferentes y, a menudo, es una combinación de factores que pueden contribuir al desarrollo de la depresión. Es importante recordar que no siempre se puede identificar la causa de la depresión o cambiar circunstancias difíciles. Lo más importante es reconocer los signos y síntomas y buscar apoyo.